DIA 1

Sortida: Sant Julià de Cerdanyola (964 m.)

Arribada: Vilada (715 m.)

Distància: 53,09 km.

Desnivell acumulat: 2.042 m.

És la jornada amb la ruta més dura, tant per la distància total com pel desnivell acumulat, tot i que l'espectacularitat dels paisatges i de l'entorn natural ho compensen amb escreix.

Durant bona part de la ruta gaudirem de les millors vistes cap a l'oest: els Cingles de Vallcebre, la Serra d'Ensija, el Pedraforca...

DIA 2

Sortida: Vilada (715 m.)

Arribada: Falgars (1.267 m.)

Distància: 47,14 km.

Desnivell acumulat: 1.742 m.

Després d'esmorzar a Vilada, començarem aquesta etapa que ens portarà per llocs tan emblemàtics com Sant Sadurní de Rotgers i Sant Jaume de Frontanyà fins acabar a Falgars, al terme municipal de La Pobla de Lillet.

DIA 3

Sortida: Falgars (1.267 m.)

Arribada: Sant Julià de Cerdanyola (964 m.)

Distància: 49,89 km.

Desnivell acumulat: 1.625 m.

Aquesta és sens dubte l'etapa de les carenes i dels cims que fan d’aquesta jornada una ruta d’alçada.

La tornada fins a Sant Julià de Cerdanyola, un cop passat el Roc del Catllaràs (km. 35), deixant de banda un parell o tres de petites ascensions, és un llarga baixada de gairebé 12 km.